Ja i moje ADHD
zoom_out_map
chevron_left chevron_right
-5%

Ja i moje ADHD

Kelli Miller

60 ćwiczeń, które pomogą dziecku w samoregulacji, koncentracji i odnoszeniu sukcesów.

52,15 zł Brutto

49,67 zł Netto

54,90 zł -5%

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką : 49,90 zł
new_releases W dostawie
tag_faces 104 pkt w Programie Lojalnościowym
Opis

Ja i moje ADHD. 60 ćwiczeń, które pomogą dziecku w samoregulacji, koncentracji i odnoszeniu sukcesów

Ja i moje ADHD to książka, dzięki której dziecko:

  • zrozumie, czym jest ADHD;
  • pozna swoje mocne i słabe strony;
  • dowie się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami;
  • pozna sposoby na skupienie uwagi, samokontrolę i podejmowanie dobrych decyzji;
  • nauczy się planowania, komunikowania i wyrażania swoich potrzeb;
  • uwierzy w siebie i w to, że może osiągnąć sukces.

Skoro sięgasz po tę książkę, to zapewne jesteś rodzicem, opiekunem, nauczycielem lub terapeutą dziecka z ADHD. Najprawdopodobniej też masz świadomość, jak bardzo wyjątkowe są te dzieci. Bo w gruncie rzeczy mają one szczególne zdolności. Wyróżniają się niezrównaną kreatywnością, wrażliwością i humorem.

Niestety dzieci z ADHD na pewnym poziomie zdają sobie sprawę ze swoich ograniczeń i mogą wchodzić w życie z negatywnym obrazem własnej osoby – a takie postrzeganie siebie nie pomaga w rozwoju. Dlatego trzeba je wzmacniać i dodawać im pewności siebie.

Kelli Miller

pomoże twojemu dziecku zrozumieć, że ADHD wcale nie jest defektem czy wadą, a przy zastosowaniu odpowiednich narzędzi może okazać się atutem.

Autorka proponuje 60 rozmaitych ćwiczeń, gier i zabaw służących pracy nad różnymi aspektami ADHD, od samokontroli i organizacji po wyrażanie własnych potrzeb i budowanie wiary w siebie.

Nadpobudliwość psychoruchowa

Dzieci z ADHD potrzebują leczenia, terapii i wsparcia przez kilkanaście lat. Ta ważna i niestety trudna do wprowadzenia w życie zasada nie tylko daje im szansę na wejście w dorosłość bez powikłań w postaci zaburzeń zachowania, depresji czy uzależnień, ale także pozwala na wykorzystanie posiadanych zdolności i uzyskanie dobrego wykształcenia.
Jak w leczeniu każdego przewlekłego problemu zdrowotnego, tak samo w przypadku ADHD istotna jest kompleksowość oddziaływań. W leczeniu cukrzycy obok zażywania leków i stosowania diety ważny jest styl życia czy uprawianie sportu. W przypadku ADHD oprócz leków, terapii, pracy rodziców w domu i nauczycieli w szkole konieczne jest pokazywanie dzieciom ich mocnych stron i uczenie ich przezwyciężania trudności, a także wzmacnianie samooceny.
Książka Kelli Miller pomoże zarówno rodzicom, jak i terapeutom rozmawiać z dzieckiem o ADHD i wspierać je. Jest niczym zbiór przepisów terapeutycznych, który można potraktować jako całościowy program, ale także jako źródło, do którego wraca się wielokrotnie w razie potrzeby. Autorka opisuje wiele pomysłów do pracy nad samooceną, nad lubieniem i akceptowaniem siebie. Nad dostrzeżeniem, że każdy z nas jest wyjątkowy, wiele potrafi, ma umiejętności, które warto rozwijać. Nad rozpoznaniem swoich problemów z koncentracją, nadruchliwością czy nadmierną impulsywnością. Podpowiada też, jak sobie radzić z tymi problemami. Uczy rozpoznawać i oswajać emocje. Są to ważne i pomocne umiejętności, które warto ćwiczyć.

dr n. med. Artur Kołakowski
specjalista psychiatrii dzieci i młodzieży, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, superwizor

ADHD jest wyzwaniem, które dotyczy wielu dzieci. Niemalże w każdej klasie możemy spotkać co najmniej jednego ucznia z taką diagnozą. Dzięki badaniom wiemy, że ADHD wiąże się z odmienną ścieżką rozwoju mózgu, która sprawia, że mózg działa inaczej – może powodować trudności w koncentracji, dużą aktywność, szybkie podejmowanie decyzji. Inne działanie nie oznacza jednak działania gorszego, o czym przypomina autorka tej książki. ADHD może być atutem oraz wiązać się z kreatywnością, wrażliwością i humorem, jeśli tylko nauczymy dotknięty nim mózg działania w świecie osób neurotypowych. Jak dobrze dobrane okulary pomagają, gdy ma się wadę wzroku, tak wiedza i odpowiednie umiejętności pomagają lepiej sobie radzić z objawami ADHD. Zamieszczone w tej książce proste, przemyślane gry i zabawy, w połączeniu ze wspierającą młodego czytelnika psychoedukacją, pozwalają dziecku opanować takie umiejętności.
Karolina Ziegart-Sadowska
psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna


Szczegóły
9788367665322
Producent
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Autor
Kelli Miller
Data premiery
2022
ISBN
9788367665322
Format
195x245
Stron
138
Okładka
miękka
Zobacz także
Jak pracować z dzieckiem z ADHD. Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Kompendium aktualnej wiedzy o tym, czym jest zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) oraz jak radzić sobie na co dzień z tym zaburzeniem. Dowiesz się z niej, czego potrzebują dziecko i nastolatek, co stanowi dla nich największe trudności oraz co sprzyja ich rozwojowi.

28,05 zł
33,00 zł
Oswoić potwora gniewu

Ponad 50 ćwiczeń, które pomogą: zrozumieć uczucia, zachować spokój, radzić sobie z silnymi emocjami.

52,15 zł
54,90 zł
Empatia. 48 ćwiczeń

48 ćwiczeń, które nauczą dziecko wyrażać swoje emocje, rozumieć innych i dbać o relacje.

47,41 zł
49,90 zł
Nastawienie na rozwój. 55 ćwiczeń dla dzieci w wieku 8-12 lat

Nastawienie na rozwój to kluczowa koncepcja, która pomaga dzieciom radzić sobie z wyzwaniami i rozwijać swoje umiejętności. Książka Peyton Curley oferuje 55 praktycznych ćwiczeń, które wspierają rozwijanie tej postawy, pomagając dzieciom rozwijać się, uczyć na błędach i stawiać czoła nowym wyzwaniom. To inspirujące narzędzie dla rodziców i nauczycieli.

47,41 zł
49,90 zł
Każdy czasem się martwi. Jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres

Poradnik zawiera 56 ćwiczeń przeznaczonych dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat, opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności. Pomaga dziecku przestać się zamartwiać, myśleć pozytywnie, budować odporność psychiczną, redukować stres oraz zwiększać pewność siebie poprzez wykorzystanie własnych mocnych stron i pogłębienie samoświadomości.

47,41 zł
49,90 zł
Moje niepokoje. Jak radzić sobie z lękiem i stresem, wykorzystując techniki uważności

Współczesne dzieci często zmagają się ze stresem i lękiem, które zakłócają ich myślenie. Techniki uważności, takie jak rozluźnianie mięśni, oddychanie brzuszne i skanowanie ciała, pomagają dzieciom lepiej radzić sobie z emocjami. Książka w przystępny sposób uczy, jak rozpoznawać i zarządzać lękiem, zwiększając pewność siebie i poprawiając samopoczucie.

47,41 zł
49,90 zł
chat Komentarze (0)
16 innych produktów w tej samej kategorii:
ADHD. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej. Przewodnik dla rodziców i wychowawców

Książka skupia się na zespole ADHD, wyjaśniając jego przyczyny, przebieg oraz skutki. Specjaliści oferują praktyczne porady dla rodziców dotyczące wychowania dzieci z ADHD oraz informacje na temat terapii i współpracy ze szkołą. Pomaga rodzicom zrozumieć i zarządzać objawami ADHD, jednocześnie zmniejszając ich poczucie winy i zwiększając poczucie kompetencji.

56,90 zł
59,90 zł
Oswoić ADHD. Poradnik dla rodziców i nauczycieli dzieci nadpobudliwych psychoruchowo

To praktyczny poradnik dla rodziców dzieci z ADHD, oferujący konkretne wskazówki, jak radzić sobie z wyzwaniami związanymi z nadpobudliwością. Książka pokazuje, że życie z takim dzieckiem może być nie tylko znośne, ale i pełne pozytywnych doświadczeń, a niewielkie zmiany w podejściu mogą znacząco poprawić relacje w rodzinie i zapobiegać problemom w przyszłości.

40,00 zł
Ćwiczenia wyrównawcze dla dzieci z zaburzeniami rozwojowymi (12-15 lat)

Zeszyt ćwiczeń dla dzieci z zaburzeniami rozwojowymi (12-15 lat) wspiera uczniów z FASD, autyzmem i ADHD poprzez różnorodne zadania. Publikacja koncentruje się na doskonaleniu percepcji słuchowej, treningu pamięci, rozwoju słownictwa oraz budowaniu zdań i spójnych wypowiedzi. Zachęca dzieci do aktywnego uczenia się, stawiania pytań i poszukiwania informacji. Materiał jest dostosowywany do indywidualnych potrzeb uczniów i może być wykorzystywany przez specjalistów oraz rodziców.

47,04 zł
48,00 zł
Uważność. Karty mindfulness dla dzieci z ADHD (7-11 lat)

Zestaw 50 kart z ćwiczeniami uważności dla dzieci w wieku 7–11 lat wspiera koncentrację, regulację emocji i redukcję napięcia. Proste aktywności oddechowe, relaksacyjne i sensoryczne można wykorzystywać indywidualnie, w grupie, w sali lub na świeżym powietrzu, aby krok po kroku budować spokój i pewność siebie.

58,80 zł
60,00 zł
GoSense Orientacja w przestrzeni

Zestaw obejmuje ćwiczenia multimedialne oraz planszę z elementami kartonowymi służące do rozpoznawania kierunków względem: swojego ciała, elementów otoczenia, innych osób i fabularnych postaci.

711,00 zł
790,00 zł
Rozmowa Czas Start!

Innowacyjna gra terapeutyczna dla dzieci oraz młodzieży (neurotypowych i ze spektrum autyzmu/ADHD/AuDHD). Rozwija kluczowe umiejętności komunikacyjne i społeczne (inicjowanie rozmowy, wzajemność, spontaniczność) poprzez angażującą zabawę. Stworzona przez specjalistów zdrowia psychicznego.

166,50 zł
185,00 zł
Cytrynek. Świat w kolorach ADHD

Poetycka i pięknie ilustrowana książka dla dzieci, która w czuły sposób opowiada historię Agatki - dziewczynki postrzegającej świat w sposób bardziej intensywny. To opowieść o samoakceptacji, skierowana nie tylko do dzieci z ADHD, ale do wszystkich, które czują się inne. Książka stanowi wsparcie dla najmłodszych i pomaga dorosłym lepiej zrozumieć neuroróżnorodne umysły.

69,99 zł
Ćwiczenia wyrównawcze dla dzieci z zaburzeniami rozwojowymi (9-11 lat)

Zeszyt ćwiczeń dla dzieci z zaburzeniami rozwojowymi (9-11 lat) wspiera rozwój percepcji słuchowej, pamięci, słownictwa oraz umiejętności tworzenia spójnych wypowiedzi i rozumienia tekstów. Zachęca dzieci do zadawania pytań i samodzielnego uczenia się. Publikacja jest przeznaczona dla logopedów, nauczycieli, pedagogów i rodziców, a jej zawartość można dostosować do indywidualnych potrzeb uczniów.

47,04 zł
48,00 zł
Z tego się nie wyrasta. Kompendium ADHD

To pierwsza w Polsce książka, która łączy najnowszą światową wiedzę o ADHD z doświadczeniem polskiego eksperta. W formie dynamicznej rozmowy wyjaśnia, czym naprawdę jest ADHD, jak je diagnozować i leczyć oraz jak z nim funkcjonować na co dzień. Porusza także kwestie stereotypów, rosnącej świadomości społecznej i wpływu ADHD na życie dorosłych.

99,00 zł
Dzisiaj, jutro, teraz, zaraz

Praktyczny poradnik dla rodziców i terapeutów, stworzony z psychologiem dziecięcym. Uczy, jak pomóc dziecku (w tym z ASD i ADHD) zrozumieć abstrakcyjne pojęcie czasu, radzić sobie z czekaniem i planowaniem. Zawiera gotowe narzędzia, plany wizualne i scenariusze rozmów.

39,90 zł
GoSense Słuch i mowa

Pakiet obejmuje ćwiczenia analizy i syntezy oraz pamięci słuchowej, w tym rozpoznawanie i różnicowanie dźwięków.

711,00 zł
790,00 zł
GoSense Koncentracja i samokontrola

Zestaw zawiera ćwiczenia multimedialne, gry i zabawy planszowe, które rozwijają koncentrację i samokontrolę w aktywności ruchowej.

711,00 zł
790,00 zł
ADHD. Co robić (a czego nie). Błyskawiczny przewodnik dla nauczyciela. Szkoła podstawowa

Praktyczny przewodnik dla nauczycieli, który oferuje skuteczne strategie pracy z dziećmi z ADHD w szkole podstawowej. Zawiera zalecenia dotyczące dzielenia zadań na krótsze etapy, współpracy z innymi nauczycielami oraz unikania kar na rzecz wspierających metod. Kluczowym przesłaniem jest, że dzieci z ADHD mogą mieć trudności, ale nie są problemowe same w sobie.

59,42 zł
69,90 zł
PoMoc w ADHD. Jak wspierać dziewczęta i kobiety z ADHD

Monografia porusza zaniedbane potrzeby terapeutyczne dziewcząt i kobiet z ADHD, omawiając etiologię zaburzenia, współwystępujące trudności oraz metody wsparcia. Zawiera rekomendacje dotyczące terapii, coachingu i samodzielnej pracy, dostosowane do specyfiki tej grupy.

38,00 zł