"Niecodziennik samooceny dla nastolatków" to praktyczne narzędzie z 95 gotowymi kartami pracy, podzielone na trzy istotne moduły dla wzmocnienia samooceny. Pierwszy moduł skupia się na poznaniu siebie, drugi na realizacji marzeń, a trzeci na relacjach z innymi. Każdy z modułów zawiera konkretne zadania, które pomagają w rozwijaniu pewności siebie i samorealizacji.
Książka składa się z trzech modułów ważnych dla samooceny – aktualny obraz siebie, wizja siebie w przyszłości i ja w interakcji z innymi ludźmi.
Nasza samoocena zaczyna kształtować się już w dzieciństwie i jest wynikiem przekonań na temat własnej osoby, wynikających z poprzednich doświadczeń. W swojej pracy bardzo często spotykam się z rodzicami, którzy uznają, że ich dzieci mają "niską samoocenę". Rodzice przychodzą po poradę, jak wzmacniać mocne strony swoich pociech. Z kolei młode osoby, które trafiają do gabinetu, mają często trudne doświadczeniach rodzinne lub rówieśnicze i wymagają pracy nad kształtowaniem prawidłowego obrazu własnej osoby. Nauczyciele, pedagodzy pracujący w placówkach oświatowych każdego dnia obserwują, jak samoocena uczniów wpływa na efekty ich nauki. Chciałabym, aby karty pracy, które umieściłam w tym materiale, sprawdziły się w samodzielnej pracy młodzieży, a także były pomocne dla nauczycieli, rodziców i terapeutów.
Michalina Płotka
Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, od kilku lat działający w obszarze edukacji. Na co dzień związana z poradnią psychologiczno-pedagogiczną, gdzie diagnozuje dzieci i młodzież, prowadzi warsztaty i konsultacje dla rodziców oraz superwizje dla nauczycieli. W gabinecie prywatnym pracuje indywidualnie z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. Realizatorka programu Szkoła dla Rodziców, terapeutka TUS. W życiu prywatnym pasjonatka podróży, aktywności fizycznej i dobrego jedzenia.
Odkryj, jak zrozumieć i wesprzeć młodzież cierpiącą na depresję. Ta książka opowiada o tym, co to jest depresja, jak rozpoznać jej objawy i jak pomóc nastolatkom. Znajdziesz w niej także prawdziwe historie oraz praktyczne rady dla rodziców i nauczycieli.
Karty pracy "Pewność siebie" oferują kreatywne i nowoczesne narzędzia do rozwijania pewności siebie u dzieci i młodzieży. Dzięki nim uczą się budować właściwą samoocenę, radzić sobie z trudnościami oraz rozwijać samoświadomość i odwagę wobec wyzwań. Zawarte w kartach ćwiczenia i techniki pozwalają na samodzielne działanie lub współpracę z dorosłym, co sprawia, że są one przydatne dla różnych grup, w tym terapeutów, pedagogów, psychologów i rodziców.
Zestaw 54 praktycznych ćwiczeń opracowany przez psychologa i terapeutę TSR, dedykowany rozwijaniu motywacji wewnętrznej u nastolatków. Podzielony na sekcje, obejmuje różnorodne techniki, które mogą być stosowane indywidualnie lub grupowo przez cały rok, wspierając rozwój motywacji i zacieśniając więzi rodzinne oraz relacje z nauczycielami i pedagogami.
Karty pracy "Jak osiągać cele" są profesjonalnym narzędziem terapeutycznym, które pomagają dzieciom i młodzieży rozwijać pewność siebie, umiejętność planowania oraz realizacji własnych celów. Poprzez praktyczne ćwiczenia, dzieci uczą się radzenia sobie ze stresem, rozwijają samoświadomość oraz umiejętność rozróżniania istotnych od nieistotnych rzeczy. Te karty wspierają rozwój emocjonalny i umiejętności życiowe, umożliwiając samodzielne działanie przy minimalnej pomocy dorosłych.
Materiał skupia się na pracy z dziećmi w wieku 7-12 lat nad rozumieniem i radzeniem sobie z uczuciem wstydu. Zawiera praktyczne wskazówki dla psychologów, nauczycieli i rodziców, aby pomóc dzieciom rozwijać umiejętność wyrażania emocji, budować pewność siebie oraz radzić sobie z sytuacjami społecznymi. Pomaga również odróżnić wstyd od nieśmiałości i proponuje strategie wspierające rozwój emocjonalny i społeczny dzieci.
Materiał skupia się na dojrzewaniu dziewcząt, oferując kompleksowe podejście, które wykracza poza aspekty medyczne. Autorka, będąc psychoterapeutką i seksuolożką, zachęca do zrozumienia zmian zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych oraz do budowania pozytywnego stosunku do swojego ciała i relacji z innymi. Poprzez ćwiczenia i zadania, czytelniczki są prowadzone do refleksji nad swoją przeszłością, teraźniejszością i przyszłością, w kontekście dojrzewania i odkrywania siebie.
Wielkie problemy małych ludzi
Książka "Zobacz, jak wielka jest miłość" prezentuje istotę miłości, jej rozpoznawanie i pielęgnowanie poprzez uważność, czułość i bliskość. Autorka podkreśla niezwykłą siłę miłości, która narodzi się w chwili narodzin dziecka i rośnie, wypełniając serca i cały świat rodziców.
Książka ta oferuje praktyczne porady, jak budować odporność psychiczną u dzieci, ucząc je przekształcania porażek w wartościowe lekcje życiowe. Zachęca do kształtowania u dzieci odwagi, elastyczności i determinacji, by mogły rozwijać się mimo niepewności i wyzwań współczesnego świata.
"Kalejdoskop emocji junior" to gra towarzyska, polecana starszym przedszkolakom i uczniom klas I-III.
"Inspektor Krokodyl" to książka dla dzieci i rodziców, która wprowadza nas w świat emocji. Przy pomocy uczuciometru, inspektor Krokodyl pomaga nam zrozumieć, zmierzyć i kontrolować nasze emocje. Bogate ilustracje, instrukcje i opowiadania zachęcają do rozmów na temat codziennych przeżyć emocjonalnych.
Zestaw "3 komplety w 1" to narzędzia dedykowane pracy psychologa z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Składa się z "Zasobów – Twoje kompetencje" zawierającego 39 kart inspirujących do odkrywania potencjału i rozwoju osobistego, "Kart Emocji w praktyce" z 25 kartami do pracy nad rozpoznawaniem i zarządzaniem emocjami oraz "Zawodowej podróży w czasie" z 49 kartami wspierającymi rozwój zawodowy i identyfikację zasobów osobistych. Narzędzia są praktyczne, intuicyjne i dostosowują się do potrzeb klienta, zapewniając wszechstronną pomoc psychologiczną.
Praktyczny poradnik przeznaczony dla nauczycieli do przeprowadzenia zajęć z dziećmi w wieku 5-6 lat i młodszych. Zawiera gotowe scenariusze zajęć, karty pracy oraz przykładowe ćwiczenia z wykorzystaniem technik mindfulness.
Książka, która w przystępny sposób uczy dzieci i dorosłych, jak radzić sobie z emocjami, stresem oraz budować uważność. Dzięki przygodom dwójki bohaterów, czytelnicy wspólnie odkrywają narzędzia do samoregulacji, wzmacniania relacji i rozwoju odporności psychicznej.
Ta książka z ćwiczeniami pomaga dzieciom w wieku 8-12 lat rozwijać samoakceptację, świadomość ciała oraz pozytywne podejście do siebie. Składa się z czterech części: odkrywanie zmysłów, emocji, potrzeb oraz wspieranie pozytywnego obrazu ciała. Uczy dzieci rozpoznawać i nazywać swoje potrzeby i emocje, rozwija umiejętność krytycznego myślenia oraz doceniania swojego ciała. Dzięki ćwiczeniom i ilustracjom, dzieci mogą lepiej radzić sobie z trudnościami i budować odporność psychiczną.
Urzekająca opowieść o marzycielu i niezwykłej szansie, która otwiera drzwi do świata wyobraźni, odwagi i niezapomnianych emocji. Pełna ciepła i inspiracji, zapada w serce na długo.
Celem gry jest nauka rozpoznawania emocji u siebie i u innych, ich nazywania oraz wyrażania za pomocą mimiki i ciała, jak również w zachowaniach, które nikogo nie krzywdzą.
Książka zawiera zbiór ćwiczeń opartych na uważności, które wspierają dzieci w nauce radzenia sobie z emocjami, stresem oraz w rozwoju samoświadomości. Ćwiczenia pomagają w regulacji emocji, koncentracji, budowaniu empatii i życzliwości, a także w relaksacji.
Czy niemowlęta przeżywają i wyrażają emocje takie jak złość, strach czy radość?Oczywiście!Ale czy potrafią rozpoznać je u innych?Umiejętność niemowląt...
Karty pracy dla dzieci i młodzieży w wieku 8−15 lat mających problemy z zaakceptowaniem porażki, w tym uczniów ze spektrum autyzmu.
„Kolorowanki z emocjami” to zestaw 24 rysunków przedstawiających różne sytuacje wywołujące radość i smutek.
Książka o relacjach z rówieśnikami dla dzieci i dla rodziców trochę też.
feedback Zgłoś komentarz