Zbiór ćwiczeń dla dzieci i młodzieży wspierający pracę nad emocjami, tremą, stresem i lękiem przed ocenianiem. Pomocny dla psychologów, pedagogów, terapeutów, rodziców i uczniów w rozwijaniu samoświadomości, pewności siebie i przygotowaniu do wystąpień publicznych.
Książka została stworzona z myślą o osobach pracujących z dziećmi i młodzieżą. To praktyczny zbiór gotowych kart pracy, które mogą być wykorzystane przez psychologów, pedagogów, terapeutów, rodziców, a także samych uczniów. Zawarte w publikacji ćwiczenia koncentrują się na sferze emocjonalnej, szczególnie w kontekście wystąpień publicznych, tremy, stresu oraz lęku przed ocenianiem.
Poruszane tematy obejmują:
Celem ćwiczeń jest wsparcie w budowaniu motywacji, zachęcenie do głębszych refleksji oraz lepszego zrozumienia siebie.
– psycholog, trener TUS, dyrygent, muzyk. Absolwentka Akademii Muzycznej i. I. J. Paderewskiego oraz Uniwersytetu im. A. Mickiewicza w Poznaniu. Ukończyła również Akademię Trenera, certyfikowany Kurs Technik Szybkiego Czytania i Efektywnego Uczenia się oraz pełne szkolenie Treningu Umiejętności Społecznych. Obecnie zawodowo związana ze szkołą muzyczną I st. w Kluczborku oraz SP w Gorzowie Śląskim i SP nr 4 w Praszce. Prowadzi zajęcia umuzykalniające z przedszkolakami oraz wokalne dla dzieci i młodzieży. Współtwórczyni projektów muzycznych Teatru Dorosłych, organizatorka warsztatów emisji głosu, trenerka wokalna. Autorka m.in. książki Muzyka kontra emocje. W obszarze edukacji zafascynowana nowoczesnymi sposobami uczenia się oraz neurodydaktyką. Prywatnie żona i mama trójki dzieci.
Współczesne dzieci często zmagają się ze stresem i lękiem, które zakłócają ich myślenie. Techniki uważności, takie jak rozluźnianie mięśni, oddychanie brzuszne i skanowanie ciała, pomagają dzieciom lepiej radzić sobie z emocjami. Książka w przystępny sposób uczy, jak rozpoznawać i zarządzać lękiem, zwiększając pewność siebie i poprawiając samopoczucie.
Karty pracy dla dzieci i młodzieży wspierają radzenie sobie z lękiem oraz pomagają zrozumieć jego przyczyny. Przeznaczone są głównie dla osób ze spektrum autyzmu i zaburzeniami lękowymi, oferując praktyczne ćwiczenia i dziennik pokonywania lęków.
Zbiór krótkich opowiadań wprowadzających w świat różnych emocji, wspierający rozwój kompetencji emocjonalno-społecznych. Materiał w formie kart pracy jest przeznaczony dla specjalistów pracujących z dziećmi i młodzieżą w wieku 9-15 lat.
Pudełko Wsparcia to zestaw 70 kart terapeutycznych oraz broszura z praktycznymi wskazówkami do radzenia sobie z emocjami i trudnymi sytuacjami. Karty oferują różnorodne techniki, takie jak wizualizacje, metody sensoryczne czy ćwiczenia fizyczne, wspierając regulację emocji i samoświadomość. Produkt jest bezpieczny, nie retraumatyzuje i pozwala na kreatywną pracę indywidualną lub grupową. Gry, takie jak tworzenie "Skarbca Wparciuszków", uczą radzenia sobie z emocjami poprzez zabawę i współpracę, pomagając rozwijać zasoby i techniki, które można zastosować w codziennym życiu.
Zbiór opowiadań z kartami pracy rozwijającymi kompetencje emocjonalno-społeczne, przygotowany dla specjalistów pracujących z dziećmi i młodzieżą w wieku 9–15 lat.
Zbiór opowiadań z kartami pracy wspiera rozwój kompetencji emocjonalno-społecznych u dzieci i młodzieży w wieku 9–15 lat, oferując gotowe materiały do zajęć rewalidacyjnych i treningu umiejętności społecznych.
"Godzina wychowawcza jak malowana" to komplet 2 teczek z kartami o różnej tematyce - od spraw klasowych, tradycji i prawa, przez emocje i rozwój osobisty, po ekologię i zasoby naturalne.
Skuteczny program wspierający rozwój umiejętności społecznych dzieci i młodzieży, uwzględniający potrzeby osób z autyzmem, ADHD, zaburzeniami lękowymi i emocjonalnymi. Zawiera praktyczne wskazówki i ćwiczenia pomagające radzić sobie z emocjami, nawiązywać relacje, komunikować się skutecznie i budować pewność siebie w kontaktach społecznych. Idealne narzędzie dla rodziców, nauczycieli i specjalistów.
Wyjątkowy zestaw kart metaforycznych, który pomoże Ci zmienić podejście do własnych emocji i nawiązać z nimi bardziej pozytywną relację. Dzięki tym kartom nauczysz się lepiej rozpoznawać swoje uczucia, zrozumieć je i skutecznie sobie z nimi radzić.
Koncepcja kart opiera się na metaforze, która porównuje emocje do fal na morzu. To porównanie doskonale oddaje naturę emocji, pomagając zrozumieć ich działanie oraz sposób, w jaki na nie reagujesz. Dzięki tej metaforze odkryjesz nowe sposoby zarządzania emocjami i nauczysz się płynnie "surfować" po ich wzburzonym morzu.
Publikacja Komiks społeczny przedstawia 33 często spotykane sytuacje społeczne, z jakimi muszą się zmierzyć bohaterowie komiksu.
Książka opowiada historię małego zajączka Filipa, który dzięki swojej odwadze i przyjaźni z Pusią, łabędzim dzieckiem, dokonuje czynów, które zadziwiają wszystkich wokół. To pouczająca i pełna przygód opowieść, idealna dla dzieci powyżej 6. roku życia.
Narzędzie wspierające bezpieczeństwo uczniów, podkreślające ochronę przed przemocą fizyczną, psychiczną i emocjonalną. Może inspirować do rozmów, lekcji i działań profilaktycznych, tworząc przestrzeń sprzyjającą zaufaniu i wsparciu. Jego obecność w szkołach, świetlicach czy gabinetach psychologicznych pomaga edukować dzieci i dorosłych na temat praw dziecka oraz przeciwdziałania przemocy.
To praktyczne narzędzie edukacyjne, które pomaga dzieciom, młodzieży i dorosłym lepiej rozumieć i wyrażać swoje emocje. Dzięki jasnemu podziałowi na różne kategorie, wspiera rozwój emocjonalny, budowanie zdrowych relacji i radzenie sobie w trudnych sytuacjach, zarówno w domu, jak i w szkole czy podczas terapii.
Gra "Mijamy się. SOR 2" to narzędzie wspierające budowanie odporności psychicznej, porozumiewanie się bez przemocy i rozwijanie prawdziwych relacji. Poprzez różnorodne karty, gracze mają możliwość pogłębienia samopoznania, rozwinięcia umiejętności komunikacyjnych i docenienia wdzięczności. Ta gra jest dedykowana dla rodzin, par, znajomych oraz dla terapeutów i pedagogów jako wsparcie terapeutyczno-diagnostyczne.
Książka oferuje 40 ćwiczeń, które pomagają dzieciom pokonać trudne myśli, lęki i nawyki. Zawiera inspirujące historie innych dzieci, pełne informacje na temat OCD oraz praktyczne narzędzia do walki z trudnościami.
Opowiadanie dla dzieci z komentarzem certyfikowanej psychoterapeutki poznawczo-behawioralnej Karoliny Ziegart-Sadowskiej.
Trusia jest zła! Potknęła się o kamień i boli ją palec. Całe szczęście obok jest jej przyjaciel Cynamon, który współczuje i pociesza!
Karty wspierają rozwój emocjonalny i społeczny dzieci oraz młodzieży, ucząc wyrażania potrzeb w sposób pełen szacunku. Zestaw zawiera 106 kart potrzeb w 10 kategoriach oraz 30 kart z pytaniami pomocniczymi, które pomagają w refleksji i komunikacji. Narzędzie to jest przydatne dla nauczycieli, terapeutów i rodziców, wspierając budowanie empatii, pewności siebie i zdrowych relacji. Dzięki kartom dzieci lepiej rozumieją swoje potrzeby, uczą się je wyrażać i skuteczniej rozwiązują konflikty.
To opowieść o dziecku, które odkrywa siłę własnego pomysłu, pielęgnując go i pozwalając mu wzrastać. Dzięki wytrwałości i wierze w siebie, pomysł stopniowo staje się częścią świata, aż w końcu dzieje się coś niezwykłego. Ta metaforyczna historia wspiera dzieci w budowaniu odporności i odwagi, ucząc, jak ważne jest myślenie poza schematami.
Opowieść o czwórce przyjaciół, którzy dzięki serii niespodziewanych życzeń odkrywają, że szczęście nie ma jednego wzoru. Dopiero współpraca, akceptacja różnic i wykorzystanie własnych talentów pozwalają im naprawić świat i zrozumieć wartość różnorodności. Idealna propozycja wspierająca edukację emocjonalną i społeczną.
Karty Dobrych Chwil Happy Me™️ to narzędzie psychoedukacyjne służące do wywoływania szczęśliwych wspomnień i ćwiczenia pamięci zmysłowej oraz deklaratywnej u dzieci i młodzieży. Pomagają w budowaniu odporności psychicznej i lepszych relacji. Przydatne dla nauczycieli, psychologów, rodziców i specjalistów. Zawierają 35 kategorii wspomnień.
To narzędzie łączy funkcje planera, dziennika i ćwiczeń wspierających uważność oraz regulację emocji. Pomaga lepiej organizować codzienność, rozwijać samopoznanie i wprowadzać dobre nawyki – szczególnie przydatne dla osób z ADHD i wyzwaniami neuroróżnorodności.
feedback Zgłoś komentarz