Konflikty w rodzinie

Konflikty w rodzinie

To zbiór praktycznych narzędzi do rozwiązywania konfliktów, efektywnej komunikacji w rodzinie, związku czy szkole.

Dzieci kłócące się o zabawkę, rodzice kłócący się o dzieci, nieporozumienia z sąsiadem, babcią, szefem. Konflikty stanowią nieodłączną część naszego rodzinnego życia! Próby ich wyeliminowania to utopia, szkoda na to czasu. Zamiast unikać konfliktów lub w nich tkwić, wraz z dziećmi nauczmy się je rozwiązywać.

Autorka z humorem pokazuje, jak:

• zauważyć konflikt jeszcze przed wejściem w niego,
• towarzyszyć dziecku, partnerowi, drugiemu człowiekowi w sytuacji konfliktowej,
• zarządzać dynamiką konfliktu,
• rozdzielać zwaśnione strony,
• budować szacunek do drugiej strony konfliktu.

Książkę wypełniają dialogi brzmiące niczym wyjęte z naszych codziennych rozmów z dziećmi. Na ich bazie autorka pokazuje swoją metodę, która zmienia dotychczasowe spojrzenie na konflikt. Energię, którą przeznaczamy na szukanie winnych, lepiej bowiem wykorzystać do sprawczego szukania rozwiązań. I to jest początek zmiany społecznej.

Autorka:

Katarzyna Dworaczyk – mediatorka, trenerka komunikacji, autorka. Prowadzi też sesje indywidualne metodą Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS). Szkoli, wykłada w instytucjach, przedszkolach, szkołach i dla biznesu. Stworzyła własny model towarzyszenia w sytuacjach konfliktowych SNO. Fascynuje się złością, traumą, traumą międzypokoleniową, przekonaniami oraz ideami Porozumienia bez Przemocy (NVC) i Systemu Wewnętrznej Rodziny.

Konflikty w rodzinie

Spis treści:

Wstęp

1. Czym jest konflikt

2. Nasze dzieciństwo i przekonania dotyczące konfliktów
    Utarte ścieżki zachowań

3. Czym jest SNO

• S – słyszę i powtarzam
  - „Powtarzam” to nie to samo co „zgadzam się”
  - Język pozytywny
  - „Ona jest głupia” nie zamieniamy na: „Słyszę, że ona jest głupia”
• N – nazywam potrzeby
  - Być po stronie dziecka
  - Mówiąc przepraszam, warto sprawdzić, czy jesteśmy „u kogoś” czy „u siebie”
  - Włączmy ciekawość
  - Czym są potrzeby
  - Dlaczego nie prosimy o to, czego chcemy
• O – otwieram przestrzeń na rozwiązania
  - Powtarzajmy każdy pomysł
  - Pobawmy się w szukanie rozwiązań
  - Filtry, które obowiązują przy wyborze pomysłów
  - Co w sytuacji, gdy dziecko odpowie: „Nie wiem, co można zrobić”
  - Sprawdzajmy, gdzie są nasze granice
  - Możemy nie zgodzić się na propozycję dziecka

4. Cykl reakcji stresowej

5. Wyzwania podczas towarzyszenia w konfliktach

• Kiedy nie mediujemy
  - Kiedy nasze granice są przekraczane
  - Kiedy nie chce nam się mediować
  - Kiedy i tak będzie, jak chcemy, żeby było
  - Kiedy dzieci się biją
• Konflikty czasami nie są przyczynowo-skutkowe
• Konflikt jako sposób na rozładowanie napięcia związanego z inną sytuacją
• Gdy ktoś nie dostanie tego, czego potrzebuje
• „To nie fair!!!” – co naprawdę kryje się pod tymi słowami
• Mediacja między dwojgiem (i więcej) dzieci
• Nastolatki

6. Dzieci, których potrzeby są brane pod uwagę, biorą pod uwagę potrzeby innych

• Autonomia jest ważna
• Intencja, czyli „to było niechcący”
• Konflikt między dorosłymi (partnerami)
• SNO i praca
• Kiedy pojawia się frustracja
• Rola neuronów lustrzanych

7. Zakończenie

Bibliografia

Seria Rodzicielska

To seria książek przeznaczonych dla rodziców i poświęconych konkretnym zagadnieniom rodzicielskim tj.:

• poród,
• karmienie piersią,
• seksualność dzieci,
• komunikacja w rodzinie,
• rozwój,
• edukacja
• i wiele innych.

Seria rodzicielska to projekt, który łączy najlepszych w Polsce ekspertów i autorów zajmujących się danym aspektem rodzicielstwa. Misją projektu jest stworzenie książek, którym rodzice mogą zaufać. Książek, które stanowią gwarancję, że przekazywana w nich wiedza jest aktualna, racjonalna i służy dobru dziecka.